凌晨的运动

哈哈，别想歪歪，只是普通的跑跑跳跳留些汗~毕竟在公司上班，除了坐在电脑面前的手部运动，都很少运动，油先生渐渐拜访我了~没法了，只好运动了~~

但是奇怪是运动出汗后，人也比较爽了~（因为有去冲凉嘛)  ~
我知道如果我要有健康，还有好看的身体线条，就必须运动..
很多多说在家运动没那个mood,其实都是看自己的意志力啦，我没多余的钱去那些健身中心，也没有锻炼身体的仪器，用的只是一面镜子，播不停的音乐歌声还有意志力（只在20分钟之内XD），这些对我来说已经是最好的了~虽然效果可能比去健身中心的人来的慢，但是长期下来应该不错的~
要的不多，少些肥肉，多些肌肉~加油！！！~

Jason Statham..他的身材好到~~~练到就好~看得又打得~~
如果我是他就好咯~XDD

加油~